Préparation physique: l’impact en jeune âge?

On voit souvent le sport pratiqué par l’athlète comme étant le centre névralgique auquel on greffe différents éléments pour améliorer les performances. Parmi ces différents aspects à travailler, on retrouve la préparation physique, la préparation mentale, l’alimentation, le sommeil, la récupération,...